综艺 · 2008 · 大陆 · 大陆综艺 

高泽冶 / 罗先旺 / 张寓涵 / 孔小龙 / 刘舜尧 / 李博 / 胡伟 / 王永建 / 

　　变形计禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

综艺 · 2012 · 大陆 · 大陆综艺 

吴宗宏 / 易虎臣 / 罗珍 / 李耐阅 / 胡若男 / 龚韦华 / 吴龙生 / 李鑫 / 陈玉林 / 周云峰 / 

　　第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从

综艺 · 2006 · 大陆 · 大陆综艺 

主持人：王姬 / 陆立 / 魏程 / 高占喜 / 刘轶群 / 刘佳沐 / 孔令志 / 布来恩 / 纳比尔 / 

　　《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，

综艺 · 2019 · 大陆 · 大陆综艺 

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

综艺 · 2019 · 大陆 · 大陆综艺 

任何你想看到的同台，任何你感兴趣的较量，哪怕从未进行过，甚至跨越时空。我们都把它带到你眼前，结果由你决定。

综艺 · 2019 · 大陆 · 大陆综艺 

超级玩霸，和他们来场旅游真人秀吧。全程任务发布，体验拍摄乐趣！实时大片拍摄，称霸你朋友圈！全球特色景点，独特旅游纪念！赶快来和明星主持人一起突破自我、挑战极限。

综艺 · 2025 · 大陆 · 喜剧 爱情 大陆综艺 

邢潇 / 管乐 / 周澄奥 / 姚弛 / 张小婉 / 刘迅 / 马渝捷 / 吕严 / 嵇嘉禾 / 李泰 / 吕昀峰 / 李沫颔 / 知夏 / 周漩 / 周子贺 / 

　　铁憨憨篮球少女高冉（管乐 饰）一记扣杀，直接干翻脆皮打工人张扬（周澄奥 饰），将张扬的设计成果毁于一旦！为了弥补他的损失，高冉只能亲自上阵充当张扬的模特。就这样，在相互帮助和激励的过程中，两个人擦

综艺 · 2025 · 大陆 · 大陆综艺 

陈晓卿 / 

　　色彩是带领我们理解中国的信物，寻找到一种色彩，就像唤醒一个细胞，继而能捕捉到一整个时代的气息。色彩让我们重新看见中国。 今天，在化工颜色的冲击下，传统色已经接近消失，摄制组历时一年，跨越中国多个省

综艺 · 2024 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

熊竹英 / 者来女 / 王铮亮 / 黄霄云 / 乃万 / 焦迈奇 / 

　　《TOP 音乐咖》是中央广播电视总台文艺节目中心全新打造的一档新视听音乐分享类全媒体节目。每期节目将邀请华语优质音乐人， 做客总台全新建造的“音乐咖啡厅 ”，讲述自己的音乐创作故事，最后留下 限定

综艺 · 2025 · 大陆 · 真人秀 大陆综艺 

大张伟 / 王勉 / 蔡明 / 沈梦辰 / 

用“喜剧表演解决现实生活烦恼”的实验型解压综艺。节目由大张伟携手数位喜乐团成员，以观众的烦恼情绪为灵感，每期借助搞笑歌舞、即兴互动、创意喜剧等不同表演形式为观众解决烦恼，制造快乐！

综艺 · 2025 · 大陆 · 大陆综艺 

刘耕宏 / 

刘畊宏、王婉霏带领畊练村的小伙伴开启骑行之旅，当健身教练的马达腿遇上吃货老婆的导航胃，他们大饱口福，也直面挑战…从畊练村到歇马桥再到淀山湖，用车辙丈量苏州的美，跟随全民健身教练刘畊宏，寻找运动的快乐！

综艺 · 2025 · 中国大陆 · 真人秀 大陆综艺 

朴树 / 李克勤 / 郑钧 / 

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